Сообщений в теме: 46

[Василиска]

Предлагаю делиться советами о том какие продукты Вы едите, возможно кто-то вегетарианец, кто-то сыроед. А кто-то просто для себя выделил несколько продуктов, которые ему помогают справляться с какими-то проблемами. Например, мой меня брат не может без свеклы и киви, они хорошо способствуют пищеварению. Я очень часто при первых симптомах заболевания пью чай с имбирем и ем мед, и зачастую это помогает мне предотвратить появление заболевания. Дед у меня всю жизнь есть забрус, он укрепляет иммунитет, а еще избавляет от похмелья)).

 

рекламные ссылки запрещены

 

Сообщение отредактировал VIP: 11 Май 2016 - 11:29

[VIP]

имбирь нельзя использовать при высокой температуре

[layma83]

Я ем много зеленых овощей. Листовой салат, огурцы, кабачки, брокколи (очень люблю), петрушка, лук, шпинат. Они низкокаллорийные и содержат много полезного. 

[Сталкер]

Что происходит с вашим телом, если вы едите яйца каждый день! Даже не догадывалась что это так полезно!

http://zacep.com/cht...ak-polezno.html

[Den]

Полезно ли молоко для человека? Кто что об этом знает?

 

[Сталкер]

Полезно ли молоко?

http://charmani.ru/k...o-vzroslym.html

[julia_23]

Кефир, творог, яблоки, яйца и крупы - таков мой перечень самых часто потребляемых продуктов.

[Смотрящий]

Каждому человеку полезен свой набор продуктов. Например многие при употреблении молока или кефира могут просто умереть - аллергия... Поэтому главное - чтобы еда была екологически чистая и свежая. А точный список чего/сколько надо уточнять у своего диетолога...

[Venera]

Как-то попалась Анри Шено, это французский диетолог, который уделял особое внимание продуктам и диете. Вот его основные рекомендации по продуктам. Полезен зеленый чай, а кофе можно пить не больше 1-2 чашек. Мясо полезно белое, нежели красное. Фрукты лучше есть перед едой. Молочные продукты лучше есть людям, моложе 35 лет. После 20.00 лучше не есть. И чаще отдыхать

[Aleksandr]

Разделяю продукты питания на белки, жиры и углеводы. Плюс клетчатка. Там уже нормируем порции :)